– Ladies Retreat 2021 – Mallorca
07. bis 14. März 2021

07. bis 14. März 2021

Ladies Retreat 2021 - Mallorca

Mallorca – eine Insel mit magischer Anziehungskraft, purer Lebensfreude, mildem Klima und wundervoller  Lokalitäten – schafft neue Lebensmagie und lässt dich gestärkt und motiviert nach Hause fahren!

  • Wie halte ich mein Leben im Gleichgewicht?
  • Wie verhalte ich mich in Stresssituationen?
  • Wie kann ich meine Ziele erreichen und sie besser kommunizieren?

In all diesen Fragen möchten wir dich individuell coachen.

Es erwartet dich gegenseitige Inspiration, Stärkung und geballte Frauenpower, die Kraft für neue Herausforderungen gibt und hilft, Herzensprojekte umzusetzen.

Werde dir in dieser Woche bewusst, wie einzigartig Du bist –
mit ehrlichem Feedback von Frau zu Frau oder unter „4 Augen“ – wie Du magst!

Eine Woche Urlaub, Selbstfindung und Coaching

Erstellung eines Persönlichkeitsprofils

Individuelle Coachinggespräche für deine Ideen, Ziele & Visionen.

Kulinarisches Wandern

Probiere mallorquinische Speisen in einer traumhaften Kulisse.

Yoga & Achtsamkeitstraining

Trainiere deine körperliche und geistige Wahrnehmung.

Gesundheit & Ernährung

Steigere durch kleine Änderungen dein Wohlbefinden im Alltag.


Sunrise-Retreats

Schöpfe Kraft im Sonnenaufgang.

Stressmanagement & Burnout-Prävention

Lerne Methoden um Stress zu verringern oder abzubauen.

Kommunikations­training

Steigere dein Selbstbewusstsein mit einfachen Tipps.

Meditative Spaziergänge

Finde dein Gleichgewicht zwischen Mandelbäumen und Palmen.

Selbstbehauptungstraining

Selbstbehauptungs­training

Lerne Abgrenzungstechniken für einen starken Auftritt.

Coaching unter
freiem Himmel

Genieße das Coachingangebot während du Sonne tankst.

Mit Ihren Trainern

Kristina Steinhauer

  • Gesundheits­beraterin/-pädagogin
  • Entspannungscoach
  • Ernährungsberaterin
  • Susanne Parisi

  • Kommunikations­trainerin
  • Persönlichkeitscoach
  • Indian Balance Instructor

  • Meike Gräf

  • Yogalehrerin
  • HP Psychotherapie
  • Zert. psychologische Beraterin
  • André Engel

  • Gewaltprävention
  • Sicherheitscoach
  • Selbstverteidigungs­trainier
  • Unser Programm für Sie

    Sonntag - 07.03.2021

    • Individuelle Anreise nach Mallorca
      bis 18.00 Uhr
      Abholung ab Flughafen Palma
      auf Wunsch möglich
    • 18.30 Uhr get together bei Tapas, gegenseitiges Kennenlernen Vorstellungen

    Montag - 08.03.2021

    •  Yoga
    • Frühstück
    • Selbstfindung:
      Persönlichkeitsprofil (Teil1)
      Wer bin ich?
      Was will ich?
      Wo will ich hin?
    • Mittagsimbiss
    • Selbstfindung:
      Persönlichkeitsprofil (Teil2)
    • Meditation
    • Abendessen:
      grillen, Lagerfeuer

    Dienstag - 09.03.2021

    • Yoga
    • Frühstück
    • kulinarische Wanderung
      (mit Lunchpaket)
    • Mediation & Yoga als abendlicher Abschluss mit Imbiss (Abendessen)

    Mittwoch - 10.03.2021

    • Yoga
    • Frühstück
    • EST – Selbstbehauptungstraining „strong mind – strong you“
    • Mittagessen
    • Meditation
    • gemeinsames Abendessen

    Donnerstag - 11.03.2021

    • Yoga
    • Frühstück;
    • EST – Selbstbehauptungstraining „strong mind – strong you“
    • Mittagessen
    • Meditation
    • gemeinsames Abendessen

    Freitag - 12.03.2021

    • Yoga & Meditation
    • Frühstück/Brunch mit Tapas
    • meditatives Laufen
    • Coachinggespräche
    • Austausch
    • Abendessen

    Samstag - 13.03.2021

    • Yoga & Meditation
    • Frühstück
    • Workshop-sessions
      „Life-balance-day“:
      • Kommunikation
        „Die Macht der Sprache“
      • Burnout-Prävention
      • Gesundheit & Ernährung
    • zwischen den Workshops: Mittagsimbiss
    • Feedbackrunde & Abstimmung der Coachings in Deutschland; gemeinsames Abendessen

    Sonntag - 14.03.2021

    • Gemeinsames Frühstück
    • anschl. individuelle Abreise (auf Wunsch Transfer zum Flughafen Palma)

    07. bis 14. März 2021

    Das Retreat für Frauen..

    … die sich noch mehr vom Leben wünschen.

    … die eine Woche mit Achtsamkeit und Balance genießen wollen.

    … die auf der Suche nach neuen Impulsen sind.

    Unterkunft:
    Wir wohnen in einer ansprechenden Finca und sind in Doppelzimmern untergebracht (Einzelzimmer auf Wunsch und mit Aufpreis).

    Unsere Finca liegt nahe Ariany, Richtung Nordküste und heißt
    „Sa Canova“.

    Preis:
    Die Kosten für das Ladies Retreat Mallorca 2021 betragen 1.280,–€.

    In dem Preis sind die genannten Leistungen lt. oben genannten Details, die Abholung am Flughafen auf Wunsch, ebenso die Unterkunft in der Finca im Doppelzimmer inclusive; Einzelzimmer auf Anfrage mit Aufschlag.

    Informationen und Anmeldung unter:
    Kontakt & Anmeldung durch das Anmeldeformular.

    Fragen und weitere Informationen auch gerne über das unten aufgeführte Kontaktformular oder über (CTA)

    Nach der Anmeldung erhälst Du innerhalb von 48h eine Bestätigung mit allen Einzelheiten und den Zahlungsmodalitäten. Nach Erhalt der Bestätigung ist eine Anzahlung in Höhe von 384€ pro Person zu leisten. Die Restzahlung sollte
    bis zum 10. Januar 2021 erfolgen!

    Bitte beachte die weiteren Richtlinien in der Anmeldung.