Betriebliche Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesundheit & innere Balance

  • Stärkung der Resourcen von Mitarbeiter-/innen
  • Prävention von Erkrankungen am Arbeitsplatz
  • Förderung der Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeiter-/innen

Ich biete in diesem Zusammenhang zwei verschiedene Seminare an. Zum einen fokussiere ich mich auf Inhalte, die für Männer und Frauen gleichermaßen relevant sind, zum anderen auf Inhalte die im Schwerpunkt für Frauen bestimmt sind.

Gesund & entspannt in den Alltag
für Mitarbeiter/-innen

  • Umgang mit Stress
  • Einfach umsetzbare Tipps zur nachhaltigen gesunden Ernährung im betrieblichen Alltag
  • Leicht erlernbare Entspannungsübungen für zwischendurch, um konzentrierter und effektiver zu arbeiten
  • Bewusste Wahrnehmung und Wertschätzung der eigenen Personund der Kollegen-/innen

Gesundheit & innere Balance
speziell für Mitarbeiterinnen

  • Wie kann ich als Frau mein Wohlbefinden steigern? (einfache Ernährungstipps, Achtsamkeit & Balance, Verhalten in Stresssituationen)
  • Leicht erlernbare Techniken zur Entspannung und warum es gerade als Frau so wichtig ist.
  • Wie erkenne ich meine persönliche Stärken & Resourcen und setze diese gezielt ein?
  • Bewusste Wahrnehmung und Wertschätzung der eigenen Person und der Kollegen-/innen

Bei Interesse und Anfragen nehmen Sie bitte telefonisch oder per E-Mail kontakt mit mir auf, da die Seminare speziell auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche ausgerichtet werden.