Hochsensibel Ich lade dich herzlich ein zum Selbsttest Hochsensibilität. Beantworte diese Fragen nach deinem persönlichen Empfinden. Klicke Ja („zutreffend“) an, wenn du der Aussage zu mindestens teilweise zustimmst. Falls die Frage nicht oder überhaupt nicht auf dich zutrifft, klicke dann auf Nein („nicht zutreffend“) an. Ich fühle mich leicht überwältigt durch starke Sinneseindrücke. Ja Nein None Offenbar habe ich eine feine Wahrnehmung für Unterschwelliges in meiner Umwelt. Ja Nein None Die Stimmungen anderer Menschen beeinflussen mich. Ja Nein None Ich reagiere eher empfindlich auf körperlichen Schmerz. Ja Nein None Ich habe an geschäftigen Tagen das Bedürfnis, mich zurückzuziehen – entweder in ein dunkles Zimmer oder an einen anderen Ort, wo ich allein sein und mich von der Stimulation erholen kann. Ja Nein None Auf Koffein reagiere ich heftiger als viele andere Menschen. Ja Nein None Ich fühle mich schnell überwältigt von Dingen wie grelle Lichter, starke Gerüche, raue Textilien auf meiner Haut oder Martinshörner in meiner Nähe. Ja Nein None Ich besitze ein reiches, vielschichtiges Innenleben. Ja Nein None Laute Geräusche bereiten mir Unbehagen. Ja Nein None Kunstvolle Musik bewegt mich tief. Ja Nein None Manchmal liegen meine Nerven derart blank, dass ich nur noch alleine sein möchte. Ja Nein None Ich bin ein gewissenhafter Mensch. Ja Nein None Ich bin schreckhaft. Ja Nein None Es bringt mich leicht aus der Fassung, wenn ich in kurzer Zeit viel erledigen muss. Ja Nein None Wenn andere Menschen sich in einer Umgebung unwohl fühlen, weiß ich eher als manche andere, was notwendig ist, um Wohlbefinden herzustellen (zum Beispiel durch eine Veränderung der Beleuchtung oder der Sitzordnung). Ja Nein None Ich werde ärgerlich, wenn man von mir erwartet, zu viele Dinge gleichzeitig zu tun. Ja Nein None Ich gebe mir große Mühe, Fehler zu vermeiden oder Dinge nicht zu vergessen. Ja Nein None Fernsehsendungen und Spielfilme mit Gewaltszenen meide ich. Ja Nein None Ich fühle mich unangenehm erregt, wenn sich um mich herum viel abspielt. Ja Nein None Hungergefühle stören nachhaltig meine Konzentration und beeinträchtigen meine Stimmung. Ja Nein None Veränderungen in meinem Leben treffen mich sehr heftig. Ja Nein None Ich bemerke und genieße feine Düfte, Geschmäcker, Klänge oder Kunstwerke. Ja Nein None Ich empfinde es als unangenehm, wenn ich mich mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigen muss. Ja Nein None Für mich ist es sehr wichtig, mein Leben so zu organisieren, dass ich Situationen vermeide, in denen ich mich ärgern muss oder die mich überwältigen. Ja Nein None Laute Geräusche, chaotische Szenen und ähnliche starke Reize stören mich. Ja Nein None Wenn ich mit anderen Menschen konkurrieren muss oder beobachtet werde, während ich eine Aufgabe erfülle, macht mich das so nervös und unsicher, dass ich weitaus schlechter abschneide, als ich eigentlich könnte. Ja Nein None Als Kind haben meine Eltern und Lehrer mich als sensibel oder schüchtern angesehen. Ja Nein None Die Auswertung zum Test erhalten Sie nachdem Sie ihren Namen und Email eingetragen haben. Es kostet Sie keinen Cent, nur die Angabe der Email-Adresse. Name Email Mit der Einwilligung stimmen Sie unseren Datenschutzbedingungen zu. Mit Angabe und Bestätigung der E-Mail-Adresse melden Sie sich automatisch für den Newsletter von Kristina Steinhauer an und erhalten News zu den Workshops und Gesprächskreis zum Thema Hochsensibilität. Ihre Einwilligung in den Versand unserer E-Mails ist jederzeit für die Zukunft widerruflich per Email an info@kristina-steinhauer.com möglich. Time's up
