Hochsensibel Ich lade dich herzlich ein zum Selbsttest Hochsensibilität. Beantworte diese Fragen nach deinem persönlichen Empfinden. Klicke Ja („zutreffend“) an, wenn du der Aussage zu mindestens teilweise zustimmst. Falls die Frage nicht oder überhaupt nicht auf dich zutrifft, klicke dann auf Nein („nicht zutreffend“) an. Ich fühle mich leicht überwältigt durch starke Sinneseindrücke. Ja Nein Offenbar habe ich eine feine Wahrnehmung für Unterschwelliges in meiner Umwelt. Ja Nein Die Stimmungen anderer Menschen beeinflussen mich. Ja Nein Ich reagiere eher empfindlich auf körperlichen Schmerz. Ja Nein Ich habe an geschäftigen Tagen das Bedürfnis, mich zurückzuziehen – entweder in ein dunkles Zimmer oder an einen anderen Ort, wo ich allein sein und mich von der Stimulation erholen kann. Ja Nein Auf Koffein reagiere ich heftiger als viele andere Menschen. Ja Nein Ich fühle mich schnell überwältigt von Dingen wie grelle Lichter, starke Gerüche, raue Textilien auf meiner Haut oder Martinshörner in meiner Nähe. Ja Nein Ich besitze ein reiches, vielschichtiges Innenleben. Ja Nein Laute Geräusche bereiten mir Unbehagen. Ja Nein Kunstvolle Musik bewegt mich tief. Ja Nein Manchmal liegen meine Nerven derart blank, dass ich nur noch alleine sein möchte. Ja Nein Ich bin ein gewissenhafter Mensch. Ja Nein Ich bin schreckhaft. Ja Nein Es bringt mich leicht aus der Fassung, wenn ich in kurzer Zeit viel erledigen muss. Ja Nein Wenn andere Menschen sich in einer Umgebung unwohl fühlen, weiß ich eher als manche andere, was notwendig ist, um Wohlbefinden herzustellen (zum Beispiel durch eine Veränderung der Beleuchtung oder der Sitzordnung). Ja Nein Ich werde ärgerlich, wenn man von mir erwartet, zu viele Dinge gleichzeitig zu tun. Ja Nein Ich gebe mir große Mühe, Fehler zu vermeiden oder Dinge nicht zu vergessen. Ja Nein Fernsehsendungen und Spielfilme mit Gewaltszenen meide ich. Ja Nein Ich fühle mich unangenehm erregt, wenn sich um mich herum viel abspielt. Ja Nein Hungergefühle stören nachhaltig meine Konzentration und beeinträchtigen meine Stimmung. Ja Nein Veränderungen in meinem Leben treffen mich sehr heftig. Ja Nein Ich bemerke und genieße feine Düfte, Geschmäcker, Klänge oder Kunstwerke. Ja Nein Ich empfinde es als unangenehm, wenn ich mich mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigen muss. Ja Nein Für mich ist es sehr wichtig, mein Leben so zu organisieren, dass ich Situationen vermeide, in denen ich mich ärgern muss oder die mich überwältigen. Ja Nein Laute Geräusche, chaotische Szenen und ähnliche starke Reize stören mich. Ja Nein Wenn ich mit anderen Menschen konkurrieren muss oder beobachtet werde, während ich eine Aufgabe erfülle, macht mich das so nervös und unsicher, dass ich weitaus schlechter abschneide, als ich eigentlich könnte. Ja Nein Als Kind haben meine Eltern und Lehrer mich als sensibel oder schüchtern angesehen. Ja Nein Die Auswertung zum Test erhalten Sie nachdem Sie ihren Namen und Email eingetragen haben. Es kostet Sie keinen Cent, nur die Angabe der Email-Adresse. Name Email Mit der Einwilligung stimmen Sie unseren Datenschutzbedingungen zu. Mit Angabe und Bestätigung der E-Mail-Adresse melden Sie sich automatisch für den Newsletter von Kristina Steinhauer an und erhalten News zu den Workshops und Gesprächskreis zum Thema Hochsensibilität. Ihre Einwilligung in den Versand unserer E-Mails ist jederzeit für die Zukunft widerruflich per Email an info@kristina-steinhauer.com möglich. Time's up
