Zeitmanagement
Wir haben genug Zeit,
wenn wir sie nur richtig verwenden.
Johann Wolfgang von Goethe
- Schaue genauer deinen Tagesablauf an
- Wem schenkst du deine Zeit
- Wer / was sind deine „Zeitdiebe“
- Welche Strategien kannst du spielerisch in deinen Alltag integrieren, damit du gefühlt mehr Zeit hast
Oft verlieren wir uns im Alltag in unseren Routinen, der digitalen Welt der und Angst „etwas“ zu verpassen, anstatt uns die Zeit effektiv nach unseren
Prioritäten und mit bewussten Auszeiten einzuteilen. Wir warten oft auf „bessere Zeiten“, statt zu schauen, was wir im „Hier und Jetzt“ verändern können, um „Jetzt“ bessere Zeiten zu haben.
Gemeinsam erarbeiten wir, wer/was deine Zeitdiebe sind und wie du sie in Zukunft meiden oder ersetzen kannst. Du erhältst einige Tipps und Ideen, wie du dank Achtsamkeit mehr Zeit für mehr Lebensqualität gewinnen kannst. Oft sind es sehr kleine Veränderungen, die Großes bewirken.
Denn Irgendwann ist eine Illusion…………
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