– Die Besonderheiten der Liebe empathischer Menschen

Die Besonderheiten der Liebe empathischer Menschen

Die Liebe empathischer Menschen ist oft von vielen Höhen und Tiefen geprägt. Warum dies besonders bei empathisch veranlagten Menschen der Fall ist, liegt in letzter Konsequenz an ihren ausgeprägten und weit ausgefahrenen Antennen für Umwelt und Umfeld. So bekommen empathische Menschen nicht nur das Offensichtliche, sondern vor allem auch Subtiles wie auf dem Präsentierteller serviert. Schon als Kind spüren sie daher den Kern der Sache. Sie lassen sich nicht vom schönen Schein täuschen. Wenn es allerdings um die Einschätzung anderer Menschen geht, muss diese Fähigkeit nicht immer angenehm bzw. von Vorteil sein.

Empathen werden viel zu früh in ihrem Leben mit dem wahren Naturell des Homo sapiens konfrontiert
DIE LIEBE EMPATHISCHER MENSCHEN, Luca Rohleder, ISBN 978-3-9822120-8-1 Diese Tatsache muss besonders für die Persönlichkeitsentwicklung eines jungen Menschen unweigerlich Folgen haben. Selbstverständlich ist es unüblich (wahrscheinlich auch nicht zweckmäßig), einem Kind zu erklären, dass der Mensch per se vermutlich mehr charakterliche Schwächen als Stärken innehat. So muss eine unbedarfte Person, der für seine weitere Entwicklung noch viel Liebe und Positives benötigt, zwangsläufig zum Schluss kommen, dass da etwas in der Welt nicht stimmen kann. Es kommt, was kommen muss: Ein Kind, das empathisch veranlagt ist, wird viel zu früh mit der kompletten Bandbreite des Lebens konfrontiert.
Viele Empathen beschließen, vor Menschen eher auf der Hut zu sein
Mit einer gewissen Übervorsichtigkeit sein emotionales Leben meistern zu wollen, führt allerdings immer zu einer unterschwelligen Anspannung, was unbewusst Herztätigkeit und Atmung negativ beeinflusst. Dies steht mit der Entwicklung einer ausreichenden Resilienz im Widerspruch. In der Folge brauchen Empathen viel Anerkennung, Liebe und Beachtung, um die eigene Fragilität kompensieren zu können. Wenn diese zusätzliche Lebensenergie von außen entfällt, wie beispielsweise bei einer unglücklichen Liebesbeziehung, tritt die latent vorhandene seelische Instabilität schnell wieder zutage.
Besonders empathische Menschen laufen in der Liebe Gefahr, seelische Verletzungen zu erleiden
Es gibt allerdings noch weitere Besonderheiten im empathischen Liebesleben: Empathen tragen ein „inneres Wissen“ über die „wahre Liebe“ in sich. Diese geheimnisvolle „innere Blaupause“ über ein ganz bestimmtes Liebesideal ist ebenfalls auf die Empathie selbst zurückzuführen. Aufgrund der weit ausgefahrenen Antennen entsteht das Wesensmerkmal einer ausgeprägten Intuition. Eine unbewusste Fähigkeit, durch die Empathen auch allerlei andere Informationen über die Welt zur Verfügung gestellt bekommen. Da machen Liebesbeziehungen keine Ausnahme.
Empathische Menschen tragen oft ein hohes Ideal über die „Wahre Liebe“ in sich
Damit sind besonders Empathen ziemlich hart mit den Gegebenheiten der Realität konfrontiert. Nicht, weil objektiv gesehen sie problematische Partnerschaften eingehen, sondern weil sie Gefahr laufen, die Liebe im Übermaß zu idealisieren. Wenn man zu dieser Tatsache noch ihre hohe Verletzlichkeit miteinbezieht, ist schnell nachzuvollziehen, dass es nahezu unmöglich ist, dass das Liebesleben von empathischen Menschen geradlinig verlaufen kann:
Besonders empathische Menschen werden in ihrem Leben mit allen Höhen und Tiefen der Liebe konfrontiert
Es ist schon mehr als auffällig, dass nahezu alle Facetten der Liebe durchlebt werden müssen. Während bei Nichtempathen solche höchst emotionalen Lebenskonstellationen im Laufe ihres Lebens nach und nach verschwinden, gilt dies für Empathen in der Regel nicht – selbst in der zweiten Lebenshälfte können sie noch von einem Sturm von Leidenschaft betroffen werden. Zur Wiederholung: Empathisch veranlagte Menschen sind im höchsten Maße verletzliche Wesen, tragen eine innere Blaupause über ein ganz bestimmtes Liebesideal in sich und werden lebenslang mit allen Themen der Liebe konfrontiert. Es braucht infolgedessen schon eine heldenhafte Einstellung, seine psychische Stabilität sowie seinen Glauben an die Liebe nicht zu verlieren. Dazu sind großer emotionaler Mut, viel Lebenserfahrung und ein tiefer Glaube an sein eigenes Schicksal vonnöten. Wenn man sich das Ganze aber einmal nüchtern durch den Kopf gehen lässt, drängt sich eine ganz bestimmte Frage förmlich auf:
Warum haben gerade empathische Menschen ein solches Liebesleben zu führen?
Existiert ein ganz bestimmtes Lebensthema, was besonders empathische Menschen zu bearbeiten haben? Worin liegen die Ursachen, warum gerade Empathen so intensiv mit Liebesthemen konfrontiert sind – und das ihr Leben lang? Die Antwort gibt uns nicht die Wissenschaft, sondern solche Menschen, die auf ein langes Leben zurückblicken können. Besonders empathische Menschen, die mit der Weisheit des Alters gesegnet sind, berichten auffällig oft dasselbe:
Empathische Menschen erkennen oft, dass ihre Liebespartner immer nur ein Spiegel ihrer selbst sind
Erst in der Rückschau bemerken sie, dass die Liebe sie praktisch gezwungen hat, sich immer wieder mit sich selbst beschäftigen zu müssen. Besonders empathische Menschen, die weit in ihrer zweiten Lebenshälfte angekommen sind, kommen zum Schluss, dass es in letzter Konsequenz immer nur um ein einziges Lebensthema ging:
Wahrscheinlich werden Empathen nur deshalb so intensiv mit allen Facetten der Liebe konfrontiert, weil es um die Entwicklung von Selbstliebe geht
In der Folge kann es also nur eine Erklärung für das heroische Liebesleben einiger Empathen geben. Sie tragen nicht deshalb ein Liebesideal in sich, weil sie dieses im Außen erfüllt bekommen, sondern vielmehr in ihrem Inneren entwickeln wollen.
Empathische Menschen entdecken irgendwann in ihrem Inneren genau das, wonach sie sich im Außen immer ihr ganzes Leben lang gesehnt haben
Da solche persönliche Wachstumsprozesse grundsätzlich dynamische Vorgänge sind, wäre dies auch der Grund, warum auch die Liebeserfahrungen von empathischen Menschen ebenso dynamisch sein müssen. Dies wäre auch die Erklärung, warum heute die meisten in ihrem Leben mehr als nur eine einzige Partnerschaft benötigen. Manchmal braucht es eben ein Liebesaus, um in der Folge einen Partner anzuziehen, der dem eigenen aktuellen Stand dieses inneren Wachstumsprozesses zur Selbstliebe entspricht. Und irgendwann erreichen Empathen schließlich ihr Lebensziel: Sie entdecken die Fähigkeit, aus sich heraus Liebe zu entwickeln, ohne dass es dazu einen Anlass von außen benötigt. Erst jetzt, am Ziel ihres inneren Wachstumsprozesses, tragen sie genug Selbstliebe in sich, um nicht mehr von der Anerkennung und Liebe anderer im Übermaß angewiesen zu sein. Dies ist dann auch das endgültige Aus für seelische Verletzungen sowie der Beginn eines Lebens in emotionaler Freiheit …

DIE LIEBE EMPATHISCHER MENSCHEN

Luca Rohleder, Gründer des Netzwerks Hochsensibilität
und Autor von DIE LIEBE EMPATHISCHER MENSCHEN
Die Gratwanderung zwischen wahrer Liebe und seelischen Verletzungen

ISBN 978-3-9822120-8-1

www.hochsensibilitaet-netzwerk.com

– Speaker Slam Weltrekord

Speaker Slam

Weltrekord  – unter Top 5

Kurz, knackig, prägnant und direkt auf den Punkt: Beim internationalen Speaker Slam, der am 16.07.2021 in Mastershausen stattfand, hat die Gießenerin Kristina Steinhauer einen beachtlichen Erfolg erzielt,  denn Sie gehört zu den Top 5 der Welt.

Nach New York, Wien, Frankfurt, Hamburg, Stuttgart, Wiesbaden und München fand der internationale Speakerslam nun in seiner Geburtsstätte Mastershausen statt. Mit 79 Teilnehmern aus 12 Nationen  im Finale wurde ein neuer Weltrekord aufgestellt.

Speaker – was?

Der Speaker Slam ist ein Rednerwettstreit. So wie bei den beliebten Poetry Slams um die Wette gereimt oder gerappt wird, messen sich beim Speaker Slam Redner mit ihren persönlichen Themen gegeneinander. Die besondere Herausforderung: Der Sprecher hat nur vier Minuten Zeit, sein Publikum mitzureißen und zu begeistern. Einen Vortrag so zu kürzen und trotzdem alles zu sagen, was wichtig ist, und sich dann noch mit seinem Publikum zu verbinden, das ist wohl die Königsklasse im professionellen Speaking. Nerven wie Drahtseile brauchen die Teilnehmer sowieso, denn nach genau vier Minuten wird das Mikrofon ausgeschaltet.

Beim diesjährigen Speaker Slam hat auch Kristina Steinhauer teilgenommen. Sie konnte mit ihrem Thema „Hochsensibilität als eine Gabe erkennen“ das Publikum auf das Thema aufmerksam machen.

Das von Hermann Scherer ins Leben gerufene Event begeistert mit vielfältigen Themen, die so bunt und abwechslungsreich wie das Leben selbst sind. Die professionelle Jury bestehend aus Jörg Rositzke, Geschäftsführer des TV Senders Hamburg 1, Selina Hare von den Radioexperten, Josua Laufer, Geschäftsführer des Expertenportals, Martina Kapral von der Redneragentur und der Gewinner des letzten Slams, Benjamin Stocks, bewertete dabei die Darbietungen.

Die Themenwahl lag bei den Slammern selbst. Sie schreiben ihre Texte eigenständig und mussten sich entscheiden, ob sie auf allgemeine gesellschaftliche Themen oder konkrete Fälle eingehen.

Die Herausforderung des Abends bestand darin, das Publikum und die fachkundige Jury genau dort abzuholen wo sie sind, sie zu überzeugen und für das Thema zu begeistern – all das in nur vier Minuten.

(Bild: Dominik Pfau)

– Kurse und Vorträge bei der VHS Gießen

Kurse & Vorträge
VHS Gießen

jeden Mittwoch: Jobcoaching in beruflichen Krisensituationen:
vhs Gießen: Beratungsangebote (vhs-giessen.de)

Vortrag: Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen…
Mittwoch  06.10.2021 um 19:00 Uhr – 21.15 Uhr  
vhs Gießen: Vortrag: Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen… (vhs-giessen.de)

WorkshoP: Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen…
09.10.2021 und 23.09.2021 von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

vhs Gießen: Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen… (vhs-giessen.de)

Vortrag: Mehr Lebensqualität dank Entdeckung der „inneren Königin“ Mittwoch: 10.11.2021 um 19:00 Uhr – 21:15 Uhr
vhs Gießen: Vortrag: Mehr Lebensqualität dank Entdeckung der inneren Königin (vhs-giessen.de)

Workshop: Ihr Weg zu Ihrer „inneren Königin“ 
Freitag – Sonntag 26.11.2021 – 28.11.2021
Start am Freitag um 18:00 Uhr

vhs Gießen: Ihr Weg zu Ihrer inneren Königin (vhs-giessen.de)

Meine Angebote

Meine Angebote

Erstgespräch ca. 30 Min. kostenfrei,
da schauen und entscheiden wir gemeinsam,
ob es zu einer Zusammenarbeit kommt

Einzelstunde 129,- € (60 min)

Da das Wohlbefinden eines jeden Menschen ein sehr komplexer, ganzheitlicher und individueller Prozess ist, der unterstützt werden darf, biete ich Coaching-Pakete an. Wir erarbeiten gemeinsam, was dich gerade in deiner jetzigen Situation auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen kann.

Du darfst zwischen 3 Paketen wählen, die folgendes beinhalten:

Paket Bronze

3 Monate Unterstützung
im Wert von 369,- €

Alle 2 Wochen 1- stündige Beratung
per Skype, Zoom oder Telefon

Individuell auf dich angepasste
Übungen für Zuhause

Vor- und Nachbereitungszeit
für unsere Telefonate

Resümee nach 3 Monaten
und Tipps für die Zeit danach

Paket Silber

7 Monate Unterstützung
im Wert von 585,- €

Alle 3 Wochen 1- stündige Beratung
per Skype, Zoom oder Telefon

Email Kontakt zwischen den Gesprächen,
falls du Zwischenfragen hast

Individuell auf dich angepasste
Übungen für Zuhause

Vor- und Nachbereitungszeit
für unsere Telefonate

Resümee nach 7 Monaten
und Tipps für die Zeit danach

Paket Gold

12 Monate Unterstützung
im Wert von 915,- €

Alle 3 Wochen 1- stündige Beratung
per Skype, Zoom oder Telefon

Email Kontakt, Whats App oder SMS
zwischen den Gesprächen,
falls du Zwischenfragen hast

Individuell auf dich angepasste
Übungen für Zuhause

Vor- und Nachbereitungszeit
für unsere Telefonate

Resümee nach 12 Monaten
und Tipps für die Zeit danach

In den Beratungen werden keine Diagnosen gestellt und ersetzen weder eine Behandlung
durch einen Arzt, Psychotherapeut oder Heilpraktiker noch werden Heilversprechen erteilt.

Hinweis: Ich nutze calendly.com und durch Klick auf den Button werdet ihr dorthin weitergeleitet.

Hochsensibilität

Hochsensibilität

Sei nicht so sensibel...

    • bist du empfänglich für die Stimmung anderer?
    • bist du schnell reiz überflutet?
    • nimmst du Energien, beim Betreten eines Raumes wahr?
    • ist dir oft schnell alles zu laut oder zu viel?

Kannst du dich in einigen Punkten wiedererkennen?
Dann gehörst du vielleicht auch zu den Hochsensiblen?

Der Begriff „Hochsensibilität“ geht auf die US-amerikanische Psychologin, Elaine Aron zurück. Er bezeichnet den Umstand, dass manche Menschen Reize intensiver als andere wahrnehmen und auch anders verarbeiten. Sie sind empfindsamer und nehmen selbst Dinge wahr, die anderen verborgen bleiben.

Kannst Du Dich hierin wiedererkennen? Geht es Dir auch oft so, dass Du Dinge ganz anders, intensiver, als andere wahrnimmst? Fühlst Du Dich deswegen manchmal unverstanden oder anders? Bist Du wieder einmal erschöpft vor lauter Reizen, die von allen Seiten gleichzeitig auf Dich einströmen? Dann könnten das Anzeichen für eine Hochsensibilität sein.
Doch keine Sorge, Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern etwas ganz Natürliches, ein besonderes Persönlichkeitsmerkmal. Lass Dich nicht davon beirren, was andere über Dich sagen, sondern betrachte diese Fähigkeit als eine Gabe. Sie macht Dich einzigartig.

Besuche meine Seminare oder Einzelcoachings und lerne, wie Du diese, Deine besondere, Gabe ganz gezielt einsetzen kannst. Du wirst außerdem Techniken kennenlernen, die Dir helfen, Dich vor Reizüberflutung zu schützen und Deinen Alltag entspannter anzugehen. Ich freue mich auf Deinen Besuch, denn Du bist etwas ganz Besonderes!

Vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch:

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– Ladies Retreat 2021 – Mallorca
30. Okt bis 06. Nov. 2021

30. Okt. bis 06. Nov. 2021

Ladies Retreat 2021 - Mallorca

Mallorca – eine Insel mit magischer Anziehungskraft, purer Lebensfreude, mildem Klima und wundervoller  Lokalitäten – schafft neue Lebensmagie und lässt dich gestärkt und motiviert nach Hause fahren!

  • Wie halte ich mein Leben im Gleichgewicht?
  • Wie verhalte ich mich in Stresssituationen?
  • Wie kann ich meine Ziele erreichen und sie besser kommunizieren?

In all diesen Fragen möchten wir dich individuell coachen.

Es erwartet dich gegenseitige Inspiration, Stärkung und geballte Frauenpower, die Kraft für neue Herausforderungen gibt und hilft, Herzensprojekte umzusetzen.

Werde dir in dieser Woche bewusst, wie einzigartig Du bist –
mit ehrlichem Feedback von Frau zu Frau oder unter „4 Augen“ – wie Du magst!

Eine Woche Urlaub, Selbstfindung und Coaching

Erstellung eines Persönlichkeitsprofils

Individuelle Coachinggespräche für deine Ideen, Ziele & Visionen.

Kulinarisches Wandern

Probiere mallorquinische Speisen in einer traumhaften Kulisse.

Yoga & Achtsamkeitstraining

Trainiere deine körperliche und geistige Wahrnehmung.

Gesundheit & Ernährung

Steigere durch kleine Änderungen dein Wohlbefinden im Alltag.


Sunrise-Retreats

Schöpfe Kraft im Sonnenaufgang.

Stressmanagement & Burnout-Prävention

Lerne Methoden um Stress zu verringern oder abzubauen.

Kommunikations­training

Steigere dein Selbstbewusstsein mit einfachen Tipps.

Meditative Spaziergänge

Finde dein Gleichgewicht zwischen Mandelbäumen und Palmen.

Selbstbehauptungstraining

Selbstbehauptungs­training

Lerne Abgrenzungstechniken für einen starken Auftritt.

Coaching unter
freiem Himmel

Genieße das Coachingangebot während du Sonne tankst.

Mit Ihren Trainern

Kristina Steinhauer

  • Gesundheits­beraterin/-pädagogin
  • Entspannungscoach
  • Ernährungsberaterin
  • Susanne Parisi

  • Kommunikations­trainerin
  • Persönlichkeitscoach
  • Indian Balance Instructor

  • Meike Gräf

  • Yogalehrerin
  • HP Psychotherapie
  • Zert. psychologische Beraterin
  • André Engel

  • Gewaltprävention
  • Sicherheitscoach
  • Selbstverteidigungs­trainier
  • Unser Programm für Sie

    Samstag -
    30.10.2021

    • Individuelle Anreise nach Mallorca
      bis 18.00 Uhr
      Abholung ab Flughafen Palma
      auf Wunsch möglich
    • 18.30 Uhr get together bei Tapas, gegenseitiges Kennenlernen Vorstellungen

    Sonntag -
    31.10.2021

    •  Yoga
    • Frühstück
    • Selbstfindung:
      Persönlichkeitsprofil (Teil1)
      Wer bin ich?
      Was will ich?
      Wo will ich hin?
    • Mittagsimbiss
    • Selbstfindung:
      Persönlichkeitsprofil (Teil2)
    • Meditation
    • Abendessen:
      grillen, Lagerfeuer

    Montag -
    01.11.2021

    • Yoga
    • Frühstück
    • kulinarische Wanderung
      (mit Lunchpaket)
    • Mediation & Yoga als abendlicher Abschluss mit Imbiss (Abendessen)

    Dienstag -
    02.11.2021

    • Yoga
    • Frühstück
    • EST – Selbstbehauptungstraining „strong mind – strong you“
    • Mittagessen
    • Meditation
    • gemeinsames Abendessen

    Mittwoch -
    03.11.2021

    • Yoga
    • Frühstück;
    • EST – Selbstbehauptungstraining „strong mind – strong you“
    • Mittagessen
    • Meditation
    • gemeinsames Abendessen

    Donnerstag -
    04.11.2021

    • Yoga & Meditation
    • Frühstück/Brunch mit Tapas
    • meditatives Laufen
    • Coachinggespräche
    • Austausch
    • Abendessen

    Freitag -
    05.11.2021

    • Yoga & Meditation
    • Frühstück
    • Workshop-sessions
      „Life-balance-day“:
      • Kommunikation
        „Die Macht der Sprache“
      • Burnout-Prävention
      • Gesundheit & Ernährung
    • zwischen den Workshops: Mittagsimbiss
    • Feedbackrunde & Abstimmung der Coachings in Deutschland; gemeinsames Abendessen

    Samstag -
    06.11.2021

    • Gemeinsames Frühstück
    • anschl. individuelle Abreise (auf Wunsch Transfer zum Flughafen Palma)

    30. Okt. bis 06. Nov. 2021

    Das Retreat für Frauen..

    … die sich noch mehr vom Leben wünschen.

    … die eine Woche mit Achtsamkeit und Balance genießen wollen.

    … die auf der Suche nach neuen Impulsen sind.

    Unterkunft:
    Wir wohnen in einer ansprechenden Finca und sind in Doppelzimmern untergebracht (Einzelzimmer auf Wunsch und mit Aufpreis).

    Unsere Finca liegt nahe Ariany, Richtung Nordküste und heißt
    „Sa Canova“.

    Preis:
    Die Kosten für das Ladies Retreat Mallorca 2021 betragen 1.280,–€.

    In dem Preis sind die genannten Leistungen lt. oben genannten Details, die Abholung am Flughafen auf Wunsch, ebenso die Unterkunft in der Finca im Doppelzimmer inclusive; Einzelzimmer auf Anfrage mit Aufschlag.

    Informationen und Anmeldung unter:
    Kontakt & Anmeldung durch das Anmeldeformular.

    Fragen und weitere Informationen auch gerne über das unten aufgeführte Kontaktformular oder über (CTA)

    Nach der Anmeldung erhälst Du innerhalb von 48h eine Bestätigung mit allen Einzelheiten und den Zahlungsmodalitäten. Nach Erhalt der Bestätigung ist eine Anzahlung in Höhe von 384€ pro Person zu leisten. Die Restzahlung sollte
    bis zum 10. Januar 2021 erfolgen!

    Bitte beachte die weiteren Richtlinien in der Anmeldung.

    Betriebliche Gesundheitsförderung

    Betriebliche Gesundheitsförderung

    Gesundheit & innere Balance

    • Stärkung der Resourcen von Mitarbeiter-/innen
    • Prävention von Erkrankungen am Arbeitsplatz
    • Förderung der Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeiter-/innen

    Ich biete in diesem Zusammenhang zwei verschiedene Seminare an. Zum einen fokussiere ich mich auf Inhalte, die für Männer und Frauen gleichermaßen relevant sind, zum anderen auf Inhalte die im Schwerpunkt für Frauen bestimmt sind.

    Gesund & entspannt in den Alltag
    für Mitarbeiter/-innen

    • Umgang mit Stress
    • Einfach umsetzbare Tipps zur nachhaltigen gesunden Ernährung im betrieblichen Alltag
    • Leicht erlernbare Entspannungsübungen für zwischendurch, um konzentrierter und effektiver zu arbeiten
    • Bewusste Wahrnehmung und Wertschätzung der eigenen Personund der Kollegen-/innen

    Gesundheit & innere Balance
    speziell für Mitarbeiterinnen

    • Wie kann ich als Frau mein Wohlbefinden steigern? (einfache Ernährungstipps, Achtsamkeit & Balance, Verhalten in Stresssituationen)
    • Leicht erlernbare Techniken zur Entspannung und warum es gerade als Frau so wichtig ist.
    • Wie erkenne ich meine persönliche Stärken & Resourcen und setze diese gezielt ein?
    • Bewusste Wahrnehmung und Wertschätzung der eigenen Person und der Kollegen-/innen

    Bei Interesse und Anfragen nehmen Sie bitte telefonisch oder per E-Mail kontakt mit mir auf, da die Seminare speziell auf Ihr Unternehmen und Ihre Wünsche ausgerichtet werden.

    Hinweis: Ich nutze calendly.com und durch Klick auf den Button werdet ihr dorthin weitergeleitet.

    Sei die Königin deiner inneren Schönheit

    Von Frau zu Frau

    Sei die Königin deiner inneren Schönheit

    • Alles zum Thema Frau sein
    • Wie komme ich meine weibliche Kraft?
    • Wie kann ich mir als Frau erlauben öfter mal nur „zu sein“, damit „alles“ in meinem Leben fließt und wieso ist es so wichtig im Fluss zu sein?
    • Balance zwischen aktiv und passiv

    In den Einzelberatungen gehe ich auf deine individuellen Wünsche rund um das Thema „Weiblichkeit“ein, damit auch Du mehr Lebensqualität erreichen kannst.

    Wir Frauen befinden uns heute mehr denn je in einem inneren Spagat zwischen dem, was von uns gesellschaftlich erwartet wird und dem, was uns biologisch-natürlich vorgegeben ist und das letztliche unsere weibliche Seite mit all ihren weiblichen Attributen ausmacht. Emanzipation hat das Frausein und die Weiblichkeit verändert und neue Rollenmuster geschaffen, die wiederum das ursprüngliche Rollenverständniss dessen, was Frau-Sein bedeutet, in Frage stellen.

     

    Eine Frau ist eben nicht nur eine Frau, sondern zugleich Ehefrau, Mutter, Arbeitnehmerin oder Chefin. Und jede Rolle ist verschieden, geprägt durch Erwartungshaltungen anderer, durch Pflichten, durch Bewertungen, durch Zurückstellen des eigenen Ichs.

    Dabei bleiben die eigenen Wünsche, das eigene Verständnis dessen, was Weiblichkeit ausmacht und was für die einzelne Frau erstrebenswert ist, mitunter auf der Strecke. Sie gehen irgendwo verloren auf dem Weg zwischen dem, was erwartet wird und dem, was Frau zu leisten in der Lage ist. Verloren gehen dabei oftmals die Vorstellungen der eigenen Weiblichkeit, der Lebensfreude, der eigenen Lebensziele und dessen, was Frau sich wünscht, wonach sie sich sehnt und wonach sie in ihrem Innersten strebt. Unsichtbare Hindernisse sorgen dafür, dass wir uns als Frau kaum noch dieser inneren Attribute besinnen und damit zwangsläufig die Grundlage für unser persönliches Glück und inneres Wohlbefinden zerstört wird.

    Mit meinen Seminar-/Workshopangeboten und Einzelberatungen für Frauen, welche ich sowohl auf Russisch als auch auf Deutsch anbiete, möchte ich all denjenigen Frauen, die sich wünschen, mehr zu ihrer Weiblichkeit und ihren individuellen Stärken als Frau zu stehen, unterstützen, wieder zu innerer Schönheit und Glück zu finden. Entdecke dabei wer Du wirklich bist, welche Wünsche Du hast und was Du selbst tun kannst, um zu deiner Lebensfreude und Selbstbestimmung zurück zu finden. Werde so zur Königin deiner inneren Schönheit. Und vor allem traue dich, so zu sein, wie es Dir natürlich vorgegeben ist und Du dich glücklich fühlst. Habe die Stärke, gleichzeitig schwach und stark zu sein und erlaube Dir, die zu sein, wie Du von Natur aus bist. Lerne auf deine Intuition zu hören und danach zu handeln und bleibe dir stets selbst treu. Denn du bist diejenige, die am besten weiß, was gut für Dich ist und die Deine ganz individuellen Bedürfnisse wahrnehmen kann.

    Entdecke deine innere Stärke und nutze dazu meine meditativen Übungsangebote, die dir mit leichten körperlichen Übungen dazu verhelfen, den Weg zu Dir selbstwiederzufinden. Sehr gerne unterstütze ich Dich auf diesem Weg….

    Wesentliche Inhalte in meinen Workshops: Resilienz, Intuition, mentale Stärke, Entspannung und Ernährung

    Ernährungs-Beratung

    Ernährungs-Beratung

    Lass die Nahrung deine Medizin sein

    Sokrates

    • Moderne und einfache Tipps für deinen Alltag
    • Bewusstes Essen
    • Genuss für das Essen wieder erlernen
    • Auf was ist beim Einkaufen von Nahrung zu beachten
    • Mit Spaß und Freude gesund kochen
    • Gewichtsmanagment und Prävention von Erkrankungen

    Bei der Ernährungsberatung ist mir sehr wichtig, dass du in Zukunft nie wieder das Wort „Diät“ benötigst. Es geht viel mehr um das Genießen und erkennen, dass gesunde Ernährung leicht im Alltag umzusetzen ist. Es ist auch wichtig, sich bewusst zu machen, wie viel mehr an Lebensqualität du durch eine Ernährungsumstellung gewinnen kannst.

    Du erfährst wie die Psyche das Essverhalten steuert und umgekehrt.

    Warum ernähren sich Menschen, obwohl sie wissen, was gesund ist, dennoch ungesund? Oft sind es die Konditionierungen in früherer Kindheit und Jugend.

    Deswegen bringen Diäten auch nur kurzfristig etwas. Zusammen gehen wir auf die Spur deiner Konditionierungen und können so die Ursachen deiner aktuellen Situation aufdecken. So kann Veränderung stattfinden und nach und nach deine Ernährungsweise umgestellt werden. Denn wenn Du einfach nur einem Ernährungsplan folgst, wirst Du nichts an der Ursache ändern!

    Hinweis: Ich nutze calendly.com und durch Klick auf den Button werdet ihr dorthin weitergeleitet.