Gesundheits-Beratung
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Arthur Schopenhauer
- Beratung zum individuellen Gesundheitsverhalten
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Planung und Steuerung von Projekten zur Gesundheitsförderung
- Ganzheitliches und individuelles Konzept für Körper, Geist und Seele
- Eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Entspannung
In der Gesundheitsberatung liegen meine Schwerpunkte im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung. Hierbei schauen wir ganzheitlich, was du selbst tun kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu steigern.
Damit dein Wohlbefinden für lange Sicht gesteigert werden kann, ist es wichtig, das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise zu stärken und täglich selbstverantwortlich einen Beitrag für die eigene Gesundheit zu leisten.
Oft wissen wie gar nicht, dass wir selbst so viel für unsere Gesundheit tun können und fühlen uns deshalb oft hilflos. Doch in Wahrheit können wir viel mehr tun, als wir denken und uns vorstellen können.
Dabei ist es wichtig, dass du deinen Körper kennenlernst, damit du ihn besser verstehen und Symptome deuten kannst. Denn der Körper ist sehr intelligent und schickt uns mit den Symptomen ein Warnzeichen, dass etwas ins Ungleichgewicht gekommen ist.
Ganzheitlich schauen wir, wo das Gleichgewicht ist. Der Fokus dabei liegt immer auf der Gesundheitsförderung.
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