Kristina Steinhauer – Fachexpertin, Speakerin und Autorin für Hochsensibilität

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KRISTINA STEINHAUER

Kategorie: Aktuelles

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– Kurse und Vorträge bei der VHS Gießen

Kurse & Vorträge
VHS Gießen

jeden Mittwoch: Jobcoaching in beruflichen Krisensituationen:
vhs Gießen: Beratungsangebote (vhs-giessen.de)

Vortrag: Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen…
Mittwoch  06.10.2021 um 19:00 Uhr – 21.15 Uhr  
vhs Gießen: Vortrag: Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen… (vhs-giessen.de)

WorkshoP: Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen…
09.10.2021 und 23.09.2021 von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
vhs Gießen: Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen… (vhs-giessen.de)

Vortrag: Mehr Lebensqualität dank Entdeckung der „inneren Königin“ Mittwoch: 10.11.2021 um 19:00 Uhr – 21:15 Uhr
vhs Gießen: Vortrag: Mehr Lebensqualität dank Entdeckung der inneren Königin (vhs-giessen.de)

Workshop: Ihr Weg zu Ihrer „inneren Königin“ 
Freitag – Sonntag 26.11.2021 – 28.11.2021
Start am Freitag um 18:00 Uhr
vhs Gießen: Ihr Weg zu Ihrer inneren Königin (vhs-giessen.de)

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– Pressemitteilungen

Presse & Medien

Artikel in der regionalen Presse

Breit aufgestellte Bildungsinitiative in Gießen
(giessener-anzeiger.de)

Bildungsberatungsangebote vorgestellt | Gießen
(giessener-allgemeine.de)

Hochsensibilität: Wenn die Antennen zu empfindlich sind
(op-marburg.de)

Hochsensible Menschen: Reizüberflutung und Stress in der Adventszeit
(hessenschau.de)

Interview

Zu Gast in der Hessenschau zum Thema Hochsensibilität.
(YouTube.de)

Zu Gast bei Hermann Scherer in seiner TV-Show
Scherer Daily zum Thema Selbstwert. 
(YouTube.de)

Magazine

Junge Wirtschaft 01-22
Auf den Seiten 18-19 ist ein Artikel über mich zum Thema Hochsensibilität zu finden.
Link zum Magazin

„Hör auf, so sensibel zu sein!“ oder „Was ist denn jetzt schon wieder los?“

Hochsensibilität ist eine Gabe

Fühlst du dich manchmal wie ein Fremdling in einer Welt, in der du nicht ganz zugehörig scheinst?
Es gibt Momente, in denen du das Gefühl hast, dass du von niemandem wirklich verstanden wirst. Du betrittst einen Raum und nimmst sofort die darin vorhandenen Energien wahr – eine Fähigkeit, die vielen anderen verborgen bleibt. Oder bist du vielleicht ein Elternteil, das diese Merkmale in seinem Kind erkennt?

Hier geht´s zur Bestellung
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– Gestärkt ins Leben – 06. bis 08. November 2020

Du bist im Fokus

Wir gehen live auf Instagram

Liebe Frauen,

Eure Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb haben wir uns entschieden, den Mini-Retreat vorerst auf Eis zu legen. Wir beschließen ein neues Datum, wenn die Lage es wieder erlaubt. Bis dahin haben wir uns etwas Besonderes für euch überlegt. In den nächsten 3 Monaten gehen wir live auf Instagram und sprechen über Themen, die euch helfen, die dunklen und kalten Monate zu überwinden und euch Kraft, Motivation und Anregungen geben.

Instagram Live - Save the date

Sonntag, 01. Nov ‘20, 20 Uhr
- “Leistungsdruck und Selbstoptimierung” - Wie gehe ich mit innerem und äußerem Druck um?

Sonntag, 06. Dez ‘20, 20 Uhr
- “Lebensprioritäten setzen” - Wie wähle ich Ziele, die zu mir und meinem Leben passen?

Sonntag, 03. Jan ‘21, 20 Uhr
- “Motivation für nachhaltige Ergebnisse” - Wie etabliere ich eine gesunde Routine 2021? auf INSTAGRAM @Kristina.steinhauer

Das Mini-Retreat für Frauen für neue Energie, Positivität und Inspiration

Gestärkt ins Leben - Absage wegen Corona

Genau das Richtige
Das Corona-Jahr hat an Deinen Kräften gezerrt und Du sehnst Dich nach einer Pause? Du fühlst, dass Du eine berufliche oder private Veränderung brauchst, Dir fehlt aber der richtige Impuls? Du fühlst Dich blockiert und erschöpft und weißt aber nicht, was Du ändern sollst? Du hast nicht genug Zeit, um weit weg zu fahren?

Dieses Mini-Retreat in Frankfurt ist die einzigartige Gelegenheit, in einem positiven Umfeld zur Ruhe zu kommen, zu reflektieren und von Dir gewünschte Aspekte in Deinem Leben anhand Deiner Bedürfnisse auszurichten. 

Dank des vertrauensvollen Settings und spezieller Coaching- und Trainingsmethoden verbindest Du Kopf und Herz. Du bist klarer in dem, was für Dich wichtig ist und entwickelst Schritte für Deine Veränderung.

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Du bist im Fokus

Was Dich erwartet

Das Wochenende besteht aus zahlreichen Coaching- und Trainingsübungen mit verschiednen Schwerpunkten. Wir gehen in die geleitete Meditation und Du kommst zur Ruhe. Du triffst Dein inneres Kind und erinnerst Dich, was Dir eigentlich wichtig ist. Du machst spezielle Schreibübungen, die Deine blockierenden Glaubenssätze und Gewohnheiten sichtbar machen. Du darfst vor der Gruppe von Deinen Träumen, Ideen und Projekten erzählen und holst Dir Feedback von Deinen Co-Partnerinnen. Du entwickelst einen Plan für die kommende Zeit und hast einzelne Schritte in der Hand, die du gehen kannst.

Nach dem Training...

-weißt Du wieder, was Dich motiviert und weiterbringt

-gewinnst mehr Selbstvertrauen

-bist für das neue Jahr besser fokussiert und hast neue Energie

-bekommst neue Inspiration für Deine Ideen und Projekte

-triffst Du leichter Entscheidungen und denkst weniger nach

-bist Teil einer lokalen bereichernden Community

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Wie es funktioniert

Während des Retreats kreieren wir das, was im Alltag zu kurz kommt: Eine positive, sichere und konstruktive Umgebung, in der Du über Dich mit den richtigen Methoden lernen darfst.
Hier lösen sich Deine Unsicherheiten und Du hast Freiraum für Neues. Du erfährst Offenheit, bist motiviert, kannst klarer kommunizieren, und bekommst mehr Inspiration.

Für wen ist dieses Retreat gedacht?

Wenn Du...
...berufliche oder private Veränderungen anstrebst,
...Dich mit Deinen Herausforderungen überfordert fühlst,
...vor wichtigen Entscheidungen stehst und Dich blockiert fühlst,
...ein Projekt machen möchtest, Dich aber nicht traust, darüber zu reden,
...erfüllten Austausch über deine persönlichen Themen brauchst,

dann bist Du hier an der richtigen Stelle!

Wer wir sind

Kristina Steinhauer

Kristina Steinhauer

  • geprüfte Gesundheitsberaterin/ -pädagogin
  • Coach mit den Schwerpunkten: Resilienz, Intuition, Entspannung, Selbstbewusstsein und Ernährung

    • Kristina Hensch

  • Business Coach (Social Impact gGmbH)
  • Trainerin für Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung (Youth Trainers Academy, AEGEE)
  • Schwerpunkte: Stärkung eigener Ressourcen, Glaubenssätze, Veränderung von Gewohnheiten

    • Wann?
    06.11. bis 08.11.2020

    Ort (ohne Übernachtung):
    Villa Gründergeist
    Gärtnerweg 62
    60322 Frankfurt

    Preise:

    Early Bird (bis 25.10.): 349,00 €
    Normalpreis:                 419,00 €
    (bei Anmeldung zuzweit gibt es 20% Rabatt!)

    Getränke und Verpflegung tagsüber sind im Preis mit eingeschlossen. Bei  weiteren Fragen kontaktiere uns über das Kontaktformular ganz unten auf der Webseite.
    Achtung! Wegen Corona sind die Plätze auf 10 begrenzt.
    Es ist nicht möglich, einzelne Tage zu buchen.

    Zur Anmeldung
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    Veröffentlicht am

    #Manti mit Kirschen

    Genuß-Inspirationen

    #Manti mit Kirschen

    Hier meine Variante von Manti mit Kirschen

    Meine Eltern haben einen großen Kirschbaum in ihrem Garten. Dieses Jahr hat der Kirschbaum, wie noch nie uns sehr reich beschenkt mit Kirschen. Beim Pflücken habe ich mich an ein Gespräch mit einer Freundin erinnert, die Manti öfter mit Erdbeeren zubereitet. Früher kannte ich Manti nur mit Fleisch und Zweibelfüllung oder mit Kartoffeln und Kürbis. Da kam mir die Idee es mal mi6t Kirschen auszuprobieren. Sehr gut passt dazu Eis, Vanillesauce oder eine Fruchtsauce. Probiere es mal aus und teile deine Ideen.

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